{"id":777,"date":"2026-02-01T16:04:15","date_gmt":"2026-02-01T16:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/lumikki.fr\/?p=777"},"modified":"2026-02-01T16:55:41","modified_gmt":"2026-02-01T16:55:41","slug":"adieu-graisse-mon-journal-presque-intime-editions-eyrolles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lumikki.fr\/index.php\/2026\/02\/01\/adieu-graisse-mon-journal-presque-intime-editions-eyrolles\/","title":{"rendered":"Adieu graisse ! Mon journal (presque) intime &#8211; \u00c9ditions Eyrolles"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-Graisse.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-785\" srcset=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-Graisse.jpg 1024w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-Graisse-300x200.jpg 300w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-Graisse-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Adieu graisse ! \u2013 Mon journal (presque) intime<\/em> est un livre hybride, \u00e0 la crois\u00e9e du roman graphique, du bullet journal et du sketchnote. Un journal illustr\u00e9 plein d\u2019autod\u00e9rision, d\u2019humour et de positive attitude.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ce livre, je raconte mon quotidien de femme active, graphiste dans la presse, Directrice G\u00e9n\u00e9rale en Chef de mon bureau et de quelques m\u00e8tres carr\u00e9s autour, qui aime la photographie, dessiner, donner des surnoms aux gens\u2026 et manger !<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s plusieurs semaines de vacances pass\u00e9es en Finlande, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait temps d\u2019agir face aux kilos accumul\u00e9s au fil des ann\u00e9es. J\u2019ai alors commenc\u00e9 \u00e0 tenir ce journal pour raconter mes tentatives de retour \u00e0 une vie plus saine, ainsi que mes combats int\u00e9rieurs, men\u00e9s entre le d\u00e9mon Sheitan et la Voix de la Raison.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce livre est un projet tr\u00e8s personnel, publi\u00e9 par les \u00e9ditions Eyrolles, que j\u2019ai enti\u00e8rement r\u00e9alis\u00e9 : le texte, les illustrations, la mise en couleur et la maquette. Un objet graphique entre r\u00e9cit intime et dessin, avec beaucoup d\u2019autod\u00e9rision.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Date de parution :<\/strong> 12 octobre 2017<br><strong>Nombre de pages :<\/strong> 144 pages<br><strong>\u00c9diteur :<\/strong> \u00c9ditions Eyrolles<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"787\" src=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-1024x683.jpg\" alt=\"Vue rapproch\u00e9e d\u2019une double page illustr\u00e9e du livre Adieu graisse ! m\u00ealant texte manuscrit et dessins color\u00e9s, photographi\u00e9e sur un bureau\" class=\"wp-image-787\" srcset=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-1-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"789\" src=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-1024x683.jpg\" alt=\"Pages int\u00e9rieures du livre Adieu graisse ! ouvertes sur un bureau en bois, avec illustrations color\u00e9es racontant le quotidien et les envies gourmandes\" class=\"wp-image-789\" srcset=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-2-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"788\" src=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-1024x683.jpg\" alt=\"Pages int\u00e9rieures du livre Adieu graisse ! avec dessins humoristiques sur les tisanes, le caf\u00e9 et les petits combats du quotidien\" class=\"wp-image-788\" srcset=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-4-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"790\" src=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-1024x683.jpg\" alt=\"Double page illustr\u00e9e du livre Adieu graisse ! montrant une visite chez le m\u00e9decin et une sc\u00e8ne de piscine, pos\u00e9e sur une table en bois\" class=\"wp-image-790\" srcset=\"https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lumikki.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Adieu-graisse-pages-interieurs-3-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adieu graisse ! \u2013 Mon journal (presque) intime est un livre hybride, \u00e0 la crois\u00e9e du roman graphique, du bullet journal et du sketchnote. 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Un objet graphique entre r\u00e9cit intime et dessin, avec beaucoup d\u2019autod\u00e9rision. 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